きな粉のお菓子がおすすめ！市販品です。

みなさんお菓子は食べますか？

さおママの職業はデスクワークなのですが、いつでもデスクで食事OKの職場なので、すぐにお菓子をもぐもぐしてしまいます。

無添加生活を始める前は、容赦なくポテチなど食べていました！

最近は体に優しいものを選ぶようになり、果物やナッツにしてみたり。

でも果物って仕事中に食べるにはちょっとハードルが高くて。。。

（洗って皮をむいての作業があるので。）

あと、ナッツってカロリー高いんですよね。

さおママの場合ついついたくさん食べてしまって、結局カロリーオーバーになってしまうんです。泣

そこできな粉のお菓子を買ってみたら、とっても美味しくてはまったのでご紹介します。

きな粉のお菓子というと手作りを連想されるかもしれませんが市販品です。

お菓子作り苦手なんです～泣

きな粉のお菓子（市販品）の選び方

できるだけ体に優しいものを選びたいと思っている方は、４つのポイントを参考にしてください。

きな粉の原料は大豆です。

きな粉のお菓子（市販品）のおすすめ

きな粉のお菓子のおすすめをご紹介します。

きなこねじり

きなこねじりってご存じですか？

きなこねじりとは、きな粉と水あめを混ぜて、棒状にねじって作った練り菓子です。

京都が発祥の和菓子と言われています。

私は知らなくて、夫がたまたま買ってきてくれたものを初めて食べたら、美味しくてはまってしまいました！

きなこの素朴な味のお菓子です。

少し食べるだけで意外と満足感があるので食べ過ぎ防止にもいいですよ。

きなこねじりはこちらの3つがおすすめです。

創健社　きなこねじり菓子

原材料名だけ見ても、お菓子なのに体に良さそうです！

近所の自然派スーパーに売っていました。

国内産（北海道）の大豆を焙煎したきな粉に、国内産さつまいもでん粉１００％で作った水飴と、旨みを残した粗糖をじっくり煉り込んだ、素朴で優しい味わいのお菓子です。

創健社きなこねじり菓子より

ノースカラーズ　純国産 北海道きなこねじり

こちらのきなこねじりは、表面にザラメがついていて、甘くておいしいです。

ノースカラーズは他にも無添加のお菓子がたくさんあっておすすめです。

日本で約５％しかない、国産の大豆。
貴重な大豆の最大の産地である北海道産のものを使いました。
オホーツクの塩や砂糖大根糖も北海道産です。
北海道で腕を磨いた職人が、思いを込めながら、手作業でこねたり、ひねったりして作っています。　

ノースカラーズ 北海道きなこねじりより

もへじ　三温糖きなこねじり

こちらも原材料にこだわっているのが分かりますね。

カルディにも売っていました。

きなこ・三温糖・水を混ぜ合わせ、一つ一つ手でねじって仕上げました。

三温糖のまろやかな甘さがきなこの香りを一段と深め、素朴で優しい味わいが広がります。

もへじ 三温糖きなこねじりより

きなこ餅

越後製菓　ふんわり名人　きなこ餅

これ食べたことありますか？

食べたら口の中で溶けます！新触感です。

きな粉が甘しょっぱくておいしいですよ～

こちらは何の油か記載がないですが、一般的なスナック菓子よりは罪悪感ないです。

「ふわっ」と溶ける軽い口当たりと香ばしいきなこの味わい。
こだわりの北海道大豆を使用して、さらにおいしくなったきな粉と国産もち米100％のふんわり食感を合わせて上品な味わいに仕上げました。

越後製菓 ふんわり名人 きなこ餅

きな粉のお菓子にはまっています！市販品です。のまとめ

お菓子もできるだけ体に優しいものを選びたいという方は、ぜひきな粉のお菓子を試してみてください。

きな粉のお菓子は意外と満足感がありますよ。

他にもおすすめ商品などご紹介しています。
＜ゆるゆる無添加ブログ＞

大豆の栄養についてはこちらをご参照ください。
＜参考：厚生労働省＞
＜参考：大塚製薬＞