このブログではさおママ(無添加初心者)とばーば(無添加主義の栄養士)が実際に使ってよかったものなどを紹介しています。
子供が野菜嫌いだと心配ですよね。
我が家の子供達はだんだんと好き嫌いが増えてきました。
野菜を食べてくれない時は、野菜ジュースを飲めばいっかと割り切っています!笑
(あまり野菜を強要すると食事が楽しくなくなってしまうので妥協します。。。)
でもそれならできるだけ、良質な野菜ジュースを選びたいと思っています。
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今回は、野菜嫌いの子供に飲んでほしい、野菜ジュースをご紹介します。
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子供の偏食に悩んでいるママの参考になれば嬉しいです。
野菜ジュースの選び方
![野菜嫌い_野菜ジュース](https://yuruyurumutenka.com/wp-content/uploads/2020/10/野菜ジュース.jpg)
![野菜嫌い_野菜ジュース](https://yuruyurumutenka.com/wp-content/uploads/2020/10/野菜ジュース.jpg)
野菜ジュースを選ぶときに意識したい、簡単なポイントが4つあります。
①ストレートジュース
②添加物が入っていない
③野菜汁100%で、加糖されていない
④原料が国産
こちらの記事に詳しく書いてますので見てみて下さい。
<参考:子供用ジュースにも添加物が!?ジュースの選び方とおすすめのジュース3選!>
野菜嫌いの子供のための野菜ジュースのおすすめ
おすすめの野菜ジュースをご紹介します。
子供はもちろん大人にもおすすめです。
光食品 国産有機野菜ジュース
![光食品 国産有機野菜ジュース](https://yuruyurumutenka.com/wp-content/uploads/2020/10/125kokusanyuki-168x300.jpg)
![光食品 国産有機野菜ジュース](https://yuruyurumutenka.com/wp-content/uploads/2020/10/125kokusanyuki-168x300.jpg)
有機JAS認証のにんじんミックスジュースです。
全ての原料が100%国産有機野菜・果実です。
光食品さんには色々な無添加ジュースがありますが、こちらが一番おすすめです。
長野興農 信州まるごとトマトジュース 無塩
![長野興農 信州まるごとトマトジュース 無塩](https://yuruyurumutenka.com/wp-content/uploads/2020/10/sinshumarugototomato_muen-thumb-90xauto-769.jpg)
![長野興農 信州まるごとトマトジュース 無塩](https://yuruyurumutenka.com/wp-content/uploads/2020/10/sinshumarugototomato_muen-thumb-90xauto-769.jpg)
信州トマトを一年に一度一番おいしい季節に収穫・搾汁し缶に詰めたトマトジュースです。
無塩なので子供にも飲ませやすく、お料理にも使えます。
我が家はこちらをよく利用していますが、そのまま飲んでもお料理に使っても美味しいです!
有塩タイプもあり、夫は夏になると塩分が欲しいと有塩タイプを飲んでいます。
長野興農 信州野菜ジュース 無塩
![長野興農 信州野菜ジュース 無塩](https://yuruyurumutenka.com/wp-content/uploads/2020/10/s_yasai_m-thumb-90xauto-386.jpg)
![長野興農 信州野菜ジュース 無塩](https://yuruyurumutenka.com/wp-content/uploads/2020/10/s_yasai_m-thumb-90xauto-386.jpg)
長野県産のトマトをベースに、7種類の野菜をブレンドした野菜ジュースです。
香辛料が入っていますが、程よく野菜の味が引き立つ程度です。
甘くはないので、特に大人におすすめですが、我が家の子供達は美味しいと飲んでいます。
トマトは濃縮還元です。
ナガノトマト 信州生まれのおいしいトマト 食塩無添加
![ナガノトマト 信州生まれのおいしいトマト 食塩無添加](https://yuruyurumutenka.com/wp-content/uploads/2020/10/s180801_132-300x300.png)
![ナガノトマト 信州生まれのおいしいトマト 食塩無添加](https://yuruyurumutenka.com/wp-content/uploads/2020/10/s180801_132-300x300.png)
ナガノトマト独自ブランドトマト”愛果(まなか)”を100%使用したトマトジュース。
完熟した旬のトマトの甘味と香り、さらっとした口当たりが特長です。
沼田町 北のほたる 濃いにんじんジュース
![沼田町 北のほたる 濃いにんじんジュース](https://yuruyurumutenka.com/wp-content/uploads/2020/10/326019-300x300.jpg)
![沼田町 北のほたる 濃いにんじんジュース](https://yuruyurumutenka.com/wp-content/uploads/2020/10/326019-300x300.jpg)
北海道産アロマレッドを使用したニンジンジュースです。
アロマレッドはフルーツのように甘く、にんじん特有な臭いがないので、にんじん嫌いな方にもおすすめです。
私はにんじん嫌いですがこちらは飲めました!
(私が見た時はamazonでは売っていなく、楽天・yahooではありました。)
野菜嫌いの子供のための野菜ジュース5選!まとめ
野菜ジュースは食事の補助的な役割ですが、偏食の子供をもつママや、忙しくてなかなか野菜が取れない大人にとっては、頼りになる存在ですよね。
だからこそ、できるだけ、良質な野菜ジュースを選んでほしいです。
おすすめの野菜ジュースぜひ試してみて下さい。
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