無添加 レトルトカレー

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胃もたれしない!レトルトカレーおすすめ4選!

このブログではさおママ(無添加初心者)とばーば(無添加主義の栄養士)が実際に使ってよかったものなどを紹介しています。

レトルトカレーは、便利でストック品の定番ですよね!

最近のレトルトカレーは、自分で作れないようなスパイスが効いたものなど色々な味があって楽しめます。

でも一般的なレトルトカレーは、食べた後胃もたれしてしまいます。。。
ばーば
ママ
今回は、胃もたれしない、おすすめの無添加レトルトカレーをご紹介します。

<参考:子供が喜ぶレトルトカレー3選!無添加のものを厳選。
<参考:無添加のカレールーおすすめ4選!小麦粉、動物性原材料不使用のものも。

 

 

 

胃もたれの原因は?レトルトカレーの原材料に注目。

市販のカレーを食べて、胃もたれ、胸やけしたり、調子が悪くなったことはありませんか?

こちらは一般的なレトルトカレーの原材料名です。

牛脂豚脂混合油(国内製造)
小麦粉
砂糖
ぶどう糖果糖液糖
牛肉
トマトペースト
乾燥玉ねぎ
カレーパウダー
みそ
食塩
でんぷん
ウスターソース
チャツネ
ガーリックペースト
酵母エキス
香辛料
カラメルシロップ
ビーフエキス
オニオンパウダー
酵母エキス加工品
ガーリックパウダー
玉ねぎ調味料
調味料(アミノ酸等)
カラメル色素
乳化剤
香料
酸化防止剤(ビタミンE)
酸味料
甘味料(スクラロース)
香辛料抽出物
(一部に小麦・牛肉・大豆・豚肉・りんごを含む)

原材料名は多い順に並んでいるので、油が一番たくさん入っていることになります。

続いて、小麦粉、砂糖、ぶどう糖果糖液糖、、、

後半は添加物のオンパレードです。

<参考:添加物アミノ酸とは?

カレーと言っても、油、小麦粉、砂糖などの塊に、少しのカレーパウダーと大量の添加物を混ぜて味を調えているだけなのです。
ばーば


ママ
これは、胃もたれしてもおかしくないですね。。。

 

こちらは愛用しているレトルトカレーの原材料名です。

豚肉(国産)
炒めたまねぎ(国産)
りんごピューレー(国産)
食用なたね油
たまねぎペースト(国産)
チキンエキス
砂糖
小麦粉
ビーフエキス
カレー粉
トマトピューレー(国産)
食塩
さつまいもでん粉
クリーム(乳製品)
野菜(しょうが(国産)、にんにく(国産))
香辛料
カラメル色素(糖類を煮詰めたもの)

ママ
比べると一目瞭然!
胃もたれが心配な方は、原材料名を見て、油や糖類、添加物の量を確認しましょう。
ばーば

 

 

 

無添加レトルトカレーのおすすめ

おすすめのレトルトカレーをご紹介します。

どれも原材料にこだわっているので、胃もたれしにくい美味しいカレーです。

できるだけ色々な味を楽しめるように、ビーフ、チキン、ポーク、ビーンズカレーを選びました!

 

にしきや ビーフカレー

にしきや ビーフカレー

水や塩、素材選びにこだわり、化学調味料・香料・着色料を使わずつくっています。

カレー、スープ、パスタソース、おかゆなどレトルト商品が約100種類あります!

カレーも色々な味があるので、お気に入りを探すのも楽しいです。

こちらはにしきや王道のビーフカレー。

飽きのこない味で何度でも食べたくなります。

 

 

無印良品 バターチキンカレー

無印良品 バターチキンカレー

実は無印良品のカレーも化学調味料・香料・着色料不使用です。

色々な味がありますが、バターチキンカレーは一番人気です。

 

 

平田牧場 ポークカレー

生活クラブ ポークカレー

豚肉で有名な平田牧場のカレーです。

私は【生活クラブ】生協から購入しています。

<参考:生活クラブは無添加、無農薬食材にこだわる人におすすめ!実際に20年以上使っています!
<参考:無添加、無農薬食材生活クラブをお試し!選べるプレゼントキャンペーンのレビュー!

 

 

カルディ インドカレー チャナマサラ(ひよこ豆のカレー)

カルディ インドカレー チャナマサラ

カルディのカレーはアミノ酸などの化学調味料が入っているものもありますが、こちらは不使用です。

選ぶ際は原材料をしっかり見て確認した方がいいです。

豆カレーは好き嫌い分かれると思いますが、美味しかったです。

 

 

 

胃もたれしない!レトルトカレーおすすめ4選!のまとめ

カレーによる胃もたれが心配な方は、原材料名を見て、油や添加物の量が少ないものを選びましょう。

最近は、高級レトルトカレーもたくさん販売されていますが、よく見ると添加物が入っているものも多いです。

探すのが大変な場合は、ぜひこちらでおすすめしたカレーを試してみて下さい。

ご参考になれば幸いです。

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